为了提高大学生的心理健康意识和自我调节能力。9月11日晚，传媒与新闻学院在弘善讲堂开展了2024级新生心理健康教育讲座。此次讲座由新葡萄8883官网AMG大学生心理健康教育与咨询中心专职教师张紫晨主讲，2024级传媒与新闻学院全体新生参加了本次讲座。
讲座伊始，张紫晨老师先和同学们探讨了新生入学需要明白的心理健康知识，主要围绕“心理健康的评价标准、心理健康的水平等级和生活中常见的心理问题”进行讲解。紧接着，她通过列举典型案例和展开讨论，来引导学生们认识到心理健康问题的普遍性和可管理性。随后，张紫晨老师详细的介绍了大学生常见的心理问题，指出同学们应当如何正确的看待与面对此类情况，以及如何去察觉情绪和分析原因，并提供了多种应对策略和调节方法。最后，她鼓励同学们要正确认识自己，及时调节自我，学会主动寻找专业人士的帮助，利用校内或校外心理辅导资源来解决自己的心理问题，合理释放自己的压力，找到学习和生活中的平衡点。
本次讲座的顺利开展为新生普及了心理健康知识，加强了他们对心理健康问题的重视，有助于新生进一步正视心理问题，为新生今后的学习和生活取得更好的发展奠定了坚实的心理基础。
张紫晨老师在为同学们分享心理咨询渠道
同学们认真配合老师进行互动
传媒与新闻学院记者团记者：欧阳瑞瑶
图片摄影：黄敏娟
责任编辑：颜嫦秋
2024年9月11日
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