自我管理失效与人际沟通困扰是引发大学生心理问题的重要原因。素质拓展训练是一种全新的体验式学习方式，训练目的是合理协调参训者的思维和心智模式。让参训者通过在模拟的环境中亲身感受挑战性的经历，在特定的环境下去思考和领悟。

经济政法系2012级经济学全体同学和系各专业代表于2014年11月9日早9点在田径场进行了一场由专门教练带队开展的素质拓展训练活动。此次素质拓展训练的带队教练均具有国家二级心理咨询师资格证。参加活动的有：桂林理工大学博文管理学院的邓嘉超老师和程丽红老师，广西师范大学的三名研究生，12级经济学辅导员、经济政法系团总总支组织部考评干部参加了活动。
    在活动教练的指导下，同学们以小组为单位，先后挑战了团队构建、穿越电网、圈圈为何圆、地雷阵、雷池取水等训练项目，且每次挑战完项目后都会进行一次体验分享。各小组在训练过程中都表现得十分踊跃，大家紧密配合，努力完成每一个任务；在每个项目结束后的体验分享中积极发言，交流训练感受，团队凝聚力大大提升。

拓展训练时间虽短，却意义非凡。每一个项目都具有深刻的训练意义，如：“团队构建”是同学们近距离沟通，在短时间内迅速建立团队意识和斗志；“穿越电网”是同学们亲身感受到团结协作、互相帮助、有效组织、合理分配资源才能顺利完成团队任务；“圈圈为何圆” 是同学们感受到与人相处必须懂得理解和感恩，做人做事需要不为艰苦、持之以恒；“地雷阵”是同学们明白同伴之间必须相互信任、沟通必须明确有效，做事要提高自己抗干扰能力；“雷池取水”是同学们懂得了面对困难不能轻易放弃，积极思考、团结协作定能找出有效的解决方法。同学们在训练中的共同协作真实展示出了“团结就是力量、坚持就是胜利”。 

    据参与同学们反映，此次拓展训练不仅使同学们度过了充实有意义的一天，更有效的提升了同学们的自我教育、自我管理能力，强化了同学们的感恩奉献意识，也大大增强了整个专业的团队凝聚力。

拓展训练前的大热身


团队构建


雷池取水


穿越电网


圈圈为何圆


训练过程中的小组分享与训练结束后的集体大分享