为营造良好的心理健康教育氛围，帮助同学们树立积极的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法，近日，2023级金融学类专业辅导员赵曦在1406教室为2023级金融学类专业学生开展以“告别内耗，从心出发”为主题的心理健康教育活动。

活动伊始，辅导员赵曦老师首先向大家介绍了本次活动的目的和意义，接着围绕“告别内耗，从心出发”的主题进行了心理知识宣讲、知识抢答、小游戏等多种形式的活动。活动中，同学们积极参与，踊跃举手，通过开展心理知识宣讲、知识竞赛，同学们掌握了相关的心理调适方法，通过趣味小游戏，帮助学生释放学习和生活的压力，在迅速拉近了同学们之间的距离，现场氛围热闹非凡。

此次班级心理活动的成功举办，不仅为同学们提供了一个放松心情、缓解压力的平台，更通过有趣的互动游戏，增强了班级的凝聚力和向心力。